看護師に必須の用語『舌根沈下』

看護師に必須の用語『舌根沈下』

舌根沈下とは何か？

舌根沈下（ぜっこんちんか、glossoptosis）とは、重力により舌の根元が咽頭に落ち込んで気道を塞いでしまう（狭窄ないし閉塞）ことです。舌根沈下は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）や上気道抵抗症候群（UARS）などの睡眠障害を引き起こす可能性があります。また、舌根沈下は、誤嚥性肺炎や誤嚥性窒息などの呼吸器系の合併症を引き起こす可能性もあります。

舌根沈下は、肥満、大きな舌、軟口蓋の弛緩、扁桃肥大、下顎後退症などの要因によって引き起こされる可能性があります。また、アルコールや鎮静剤の使用、加齢などによっても引き起こされる可能性があります。

舌根沈下の症状には、いびき、睡眠時の呼吸停止、日中の眠気、起床時の頭痛、口の渇きなどがあります。また、舌根沈下は、高血圧、心臓病、脳卒中などの合併症を引き起こす可能性があります。

舌根沈下の診断は、睡眠時無呼吸検査や上気道抵抗検査などによって行われます。舌根沈下の治療法には、減量、舌根沈下専用マウスピースの使用、外科手術などがあります。

舌根沈下の原因

舌根沈下の原因は以下の通りである。

1. 筋肉の低下舌根筋の衰弱や加齢による筋力の低下は、舌が喉の奥に落ち込みやすくなる。
2. 肥満肥満の人は、舌の周りに脂肪が蓄積され、より大きな舌根沈下のリスクがある。
3. 口蓋垂の肥大口蓋垂が大きい人は、舌根が咽頭に落ち込みやすくなる。
4. 睡眠薬の使用睡眠薬は、筋肉を弛緩させ、舌根沈下のリスクを高めることがある。
5. アルコールの摂取アルコールは、筋肉を弛緩させ、舌根沈下のリスクを高めることがある。
6. 脳卒中脳卒中は、舌根筋を支配する神経に損傷を与え、舌根沈下のリスクを高めることがある。
7. 脊椎損傷脊椎損傷は、舌根筋を支配する神経に損傷を与え、舌根沈下のリスクを高めることがある。
8. その他の神経学的疾患筋萎縮性側索硬化症（ALS）、多発性硬化症（MS）、パーキンソン病などの他の神経学的疾患は、舌根筋を支配する神経に損傷を与え、舌根沈下のリスクを高めることがある。

舌根沈下の症状

舌根沈下は、舌の根元が咽頭に落ち込んで気道を塞いでしまう（狭窄ないし閉塞）ことです。これは、重力の影響で発生します。舌根沈下は、睡眠時無呼吸症候群や肥満などの要因によって引き起こされることがあります。

舌根沈下の症状には、以下のものがあります。

* 睡眠中のいびき
* 睡眠中の無呼吸
* 日中の眠気
* 疲労感
* 集中力の低下
* イライラ
* 頭痛
* 朝起きたときの口の渇き
* 喉の痛み

舌根沈下の症状がある場合は、医師に相談してください。舌根沈下は、睡眠時無呼吸症候群や肥満などの原因によって引き起こされることが多いので、これらの原因を治療することで症状を改善できる場合があります。また、舌根沈下を予防するためには、以下のことを心がけることが大切です。

* 健康的な体重を維持する
* 十分な睡眠をとる
* アルコールやタバコを避ける
* 睡眠時に横向きで寝る
* 就寝前に重い食事を避ける
* 枕を高くして寝る

舌根沈下の治療およびケアの一例

舌根沈下は、舌の根元が重力によって咽頭に落ち込み、気道を塞いでしまう状態です。これは、睡眠時無呼吸症候群や、脳卒中、多発性硬化症、パーキンソン病などの神経疾患によって引き起こされることがあります。

舌根沈下の症状には、いびき、睡眠中の窒息感、日中の眠気、集中力の低下などがあります。また、舌根沈下が重症化すると、呼吸停止を引き起こし、死に至ることもあります。

舌根沈下の治療には、以下のようなものがあります。

* 気道確保舌を前に引き出して気道を確保する。
* 酸素療法酸素を投与して血中の酸素濃度を上げる。
* 持続陽圧呼吸療法（CPAP）気道に一定の圧力をかけて気道を確保する。
* 口腔内装置舌を前に押し出して気道を確保する装置を装着する。
* 手術舌の一部を切除して気道を広げる手術を行う。

舌根沈下のケアには、以下のようなものがあります。

* 規則正しい睡眠習慣を身につける。
* 体重を減らす。
* 禁煙する。
* アルコールを控える。
* 睡眠時無呼吸症候群の治療を受ける。
* 神経疾患の治療を受ける。

舌根沈下は、重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、早期発見と治療が重要です。舌根沈下の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。